Как можно избавиться от потливости ног и скрыть неприятный запах

Повышенная потливость ног, а следственно и неприятный запах от них являются очень деликатной, но серьезной проблемой. Оставить ее без внимания не возможно, потому что из-за нее приходиться часто попадать в неловкие ситуации. Поэтому главной целью должно быть желание избавиться от повышенной потливости ног. Но сначала давайте разберемся, почему она возникает.

Откуда растут ноги…

Многие знают, что на стопах ног все время находятся миллионы бактерий, которые выживают за счет того, что питаются отмершими клетками кожи. Как и любой другой организм, бактерии имеют отходы своей жизнедеятельности. Именно из-за них запах ног ухудшается и доставляет массу неприятностей. А если человек

• носит неудобную обувь
• надевает носки или колготы из синтетических материалов
• не устраняет грибок на ногах
• страдает сердечными заболеваниями или диабетом,

то потливость ног увеличивается еще больше. Как же избавиться от потливости ног и неприятного запаха?

Методы борьбы

Для начала нужно, конечно же, устранить наличие всех тех факторов (они перечислены выше), которые способствуют появлению чрезмерной потливости. Но не всегда это возможно. Ведь, если человек может сменить обувь на более удобную, то вряд ли он сможет вылечить себя от диабета. Поэтому когда проблему устранить не получается, ее необходимо обхитрить. Для этого нужно следовать следующим рекомендациям:

• Следите за гигиеной ног. В это включается ежедневное (утром и вечером) мытье ног с мылом. После него необходимо тщательно вытереть ноги насухо или даже высушить их с помощью фена, выбрав низкий температурный режим;
• Пользуйтесь дезодорантом. Как бы странно это не звучало, но для ног можно пользоваться тем же дезодорантом, что и для подмышек. Желательно чтобы это был антиперспирант – дезодорант, контролирующий количество выделяемого пота. Кроме этого можно использовать специальные дезодоранты и кремы для ног, которые нужно наносить прежде, чем надеть на ноги носки;
• Прибегните к ароматерапии. Чтобы избавиться от излишней потливости рекомендуется добавлять пару капель лавандового масла в мыло или гель когда моете ноги или же наносить его на чистую кожу ног на ночь. Оно эффективно уничтожает бактерии и препятствует появлению неприятного запаха;
• Обратите внимание на носки. Их нужно одевать только на чистые ноги и даже если после одного использования они не имеют дурного запаха их нужно поменять и не одевать дважды. Желательно пользоваться носками из натуральных тканей, потому что они предотвращают повышенную потливость;

Не забудьте про обувь. Обувь – один из основных факторов провоцирующих появление плохого запаха вследствие чрезмерной потливости ног. Для того чтобы свести его действие к минимуму необходимо следовать несложным рекомендациям:

• храните обувь там, где светло, сухо и циркулирует воздух
• стирать обувь (если это можно делать) хотя бы один раз в месяц
• по приходу домой приучите себя класть в обувь средства, поглощающие неприятные запахи (цеолит или можжевеловую стружку)
• регулярно (не реже чем один раз в полгода) меняйте стельки в обуви. Если они не крепятся к ней, то стирайте их и доставайте из обуви на время пока вы ею не пользуетесь
• по возможности приобретайте обувь из натуральных материалов.

Советы народной медицины

Избавиться от потливости ног народными средствами действительно возможно, а главное это доступный и недорогой метод. Вот лишь некоторые рецепты.

Шалфей. Его используют для ванночки ног. Чтобы ее приготовить, необходимо 1-м литром кипятка залить 0,5 стакана сухого шалфея и настоять в течение 5-ти минут. После этого процедите отвар и подержите в нем ноги около 15-20-ти минут. Рекомендуется делать процедуру ежедневно.

Соль. Она убивает микробы, поэтому очень эффективна в борьбе с повышенной потливостью. Для того чтобы сделать ванночку необходимо 3 столовые ложки соли (поваренной, английской или морской) залить 2-мя литрами теплой воды и размешивать пока соль не раствориться. После этого подержать ноги в растворе 20 минут. Пользоваться этим рецептом можно каждый раз после того, как вы моете ноги.

Шиповник. Для ванночки подойдут листья или плоды шиповника (0,5 стакана). Их нужно проварить в 1 литре воды в течение 10-ти минут, настоять, процедить и разбавить 2-мя литрами воды. После этого на 15 минут опустить в отвар ноги.
Как видим, даже такую непростую проблему можно с легкостью решить, если следовать простым и проверенным рекомендациям!