Бананы при диарее

Когда человек страдает от расстройства кишечника, врач прописывает ему соблюдение специального диетического питания, что помогает эффективно справляться с проблемой.

Соблюдение рекомендаций позволит быстро устранить проблемы со стулом и вернуться к привычному ритму жизни. Можно ли есть бананы при диарее и в каком количестве, чтобы не нанести вред организму? Ниже представлены ответы на интересующий вопрос.

Полезные свойства

Можно ли банан при поносе? При расстройстве стула банан способен оказать положительное воздействие на организм. Довольно часто специалисты в области медицины включают фрукт в лечебное меню, так как банан обладает рядом положительных свойств, а именно:

• обеспечением быстрого восстановления работы пищеварительной системы;
• повышением защитных свойств организма;
• быстрым восстановлением клеточных мембран;
• содержанием большого количества витамина В₆ и С;
• улучшением функций ЦНС (центральной нервной системы);
• оказанием антиоксидантного воздействия на организм;
• улучшением выработки серотонина;
• содействием формированию твердой каловой массы.

Важно! Можно ли при поносе есть бананы? При диарее следует полакомиться 1–2 бананами, чтобы устранить поскорее проблему и скрепить жидкую каловую массу.

Бананы обладают волокнистой структурой, что способствует быстрому усваиванию организмом и отсутствию тяжелого воздействия на систему пищеварения. Фрукт буквально насыщен такими микроэлементами:

• цинком и холином;
• натрием и фосфором;
• марганцем и селеном;
• железом и кальцием;
• калием.

Кроме этого, в состав бананов входят пектины, поддерживающие водный баланс в организме и препятствующие большой потере жидкости. Благодаря содержанию дубильных вяжущих веществ в банановых волокнах, можно не беспокоиться о том, что употребление фрукта окажет слабительный эффект.

Фруктовую мякоть при поносе можно давать не только взрослым, но и малышам

Банан успокаивающе воздействует на желудочно-кишечный тракт. Систематическое употребление сладкой мякоти позволяет устранить воспаление и обеспечить быстрое выздоровление.

Бананы не являются аллергенами, поэтому их можно давать не только взрослым, но и маленьким детям, возраст которых превышает 8 месяцев. Существует мнение, что у грудничков фрукт повышает аппетит. Ребенку лучше давать банановый сироп.

Показания и противопоказания

При расстройстве стула разрешено давать бананы грудничкам, возраст которых превышает 8 месяцев в количестве не больше 1 ст. л. Специалисты не рекомендуют давать банан в случаях, когда человек страдает:

Еще советуем почитать:Воспаление мочевого пузыря

• хроническим панкреатитом;
• холециститом;
• варикозным расширением вен;
• тромбофлебитом;
• избыточным весом;
• инсультом или инфарктом.

Съедобный плод довольно высококалорийный, поэтому питаться им необходимо дозировано, чтобы не набрать лишний вес. В случае, когда при поносе люди едят много бананов, это может вызвать обильное газообразование.

Несмотря на то что плод способен стабилизировать работу сердечной мышцы, есть его при инсультах и инфарктах категорически не рекомендуется. При патологиях печени лучше всего отказаться от подобного лакомства, так как его употребление способно вызвать затруднение оттока желчи.

Бананы при поносе можно кушать не только взрослым, но и детям! Плод входит в список разрешенных продуктов при поносе.

Употребление при расстройстве пищеварения

Можно ли бананы при расстройстве пищеварения? Если отведать пару банановых плодов при диарее, это положительно скажется на здоровье человека. При диарее жидкий стул вымывает из организма большое количество калия. Нежная фруктовая мякоть способствует быстрому восстановлению водно-электролитного баланса и предотвращает наступление обезвоживания.

Для восполнения запасов калия в организме достаточно систематически есть по 1 банану в день. Регулярное употребление способствует снятию спазмов, судорог и оказывает на организм тонизирующий эффект.

Яркие плоды очень высококалорийны, это стоит учитывать людям, которые следят за собственным весом

Специалисты советуют чередовать приём нежной мякоти с рисовой кашей, что, несомненно, быстро восстановит нормальный стул. Кроме этого, тропические плоды способны привести в норму психоэмоциональное состояние.

Бананы содержат большое количество минералов, что, несомненно, положительно влияет на ЦНС (центральную нервную систему). Такой перекус поможет справиться со стрессом и преодолеть бессонницу. Банановые трапезы лучше перенести на утреннее время.

Специалисты не рекомендуют такую трапезу запивать водой или чаем, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. При расстройстве пищеварения лучше всего завтракать рисом с добавлением кусочков банана. Сахар добавлять запрещено, лучше подсластить блюдо мёдом. Специи, маринады и другие кулинарные добавки при диарее запрещены!

Можно ли есть бананы при поносе беременным

Во время вынашивания малыша можно есть банановые блюда. Фруктовая мякоть содержит большое количество микроэлементов, минералов и витаминов. Кроме того, плод восполняет жизненную энергию. В период первого триместра женщину часто мучают приступы тошноты и рвоты, а обволакивающие свойства банана помогают устранить неприятную симптоматику.

Вследствие содержания эндорфина будущая мамочка способна справиться с плохим настроением. Наличие тонизирующего эффекта помогает удерживать в тонусе организм. Большое количество витаминов способствует полноценному развитию малыша.

Однако в некоторых случаях от банана следует отказаться даже с целью устранения диареи:

• В последние недели беременности продукт запрещено есть, чтобы не спровоцировать развитие аллергии у ребенка.
• Недопустимо есть зелёный или переспевший фрукт, так как подобная пища приводит к метеоризму.
• Употребление молочной каши с бананом в период вынашивания малыша недопустимо, так как такая еда негативно скажется на обмене веществ.

Фрукт должен употребляться в небольшом количестве, чтобы не допустить проявлений ядерной желтухи и гемолитической анемии.

Для кормящих женщин

Учитывая тот факт, что в бананах содержится большой процент витаминов и минералов, при грудном вскармливании сладкая мякоть будет полезна малышу. Кроме того, считается, что бананы способствуют выработке грудного молока. Тропические плоды позволяют избежать депрессий.

Однако стоит учитывать, что фрукт противопоказан в период лактации в ситуации, когда у малыша проявляется аллергическая реакция на этот продукт. Поэтому даже при диарее кормящая женщина не должна превышать рекомендуемое количество продукта. Фрукт должен быть непременно свежим.

Нежная мякоть способствует улучшению настроения

Популярные рецепты с банановым вкусом от диареи

Бананы можно есть не только в свежем виде, но и готовить из них полезные блюда, помогающие справиться с поносом. Ниже представлены наиболее эффективные рецепты.

• Мякоть плода смешивается с щепоткой соли и разминается до пюреобразной консистенции. Принимать продукт можно на протяжении дня по 1,5 ч. л. за раз. Съедать не больше 200 г в день.
• Банановая мякоть смешивается с натуральным йогуртом и взбивается миксером. Жидкость можно пить за 35 минут до трапезы.
• Банановая мякоть размешивается с нежирной творожной массой и принимается по 2 ч. л. на протяжении дня.

Банан – один из самых полезных фруктов, который не только улучшает настроение, но и способствует нормализации пищеварительного процесса. Принимая плод во время диареи, важно не превышать рекомендуемую специалистами дозировку. После бананов лучше несколько часов ничего не есть.